Taniec jest dziedziną sztuki, w której wysiłek fizyczny odgrywa niebagatelną rolę, w czym przypomina trenowanie sportu. Ciągłe, wyczerpujące próby i występy oraz towarzyszący im stres i utrata sił powodują, że tancerze za wszelką cenę próbują przyswoić jak największą dawkę energii.

Stąd też powszechnie spożywane steki, napoje energetyzujące, czy też paczki czekoladowych cukierków, które mają zapewnić dodatkowy zastrzyk siły i energii. Każdy tancerz pragnie, aby jego występ sceniczny sprawiał wrażenie lekkiego i płynnego.

Jednak wielu artystów musi też zmagać się z trudnościami, jakie stwarza udział w wielu przedstawieniach bądź długim tourneè. W takim wypadku wiedza na temat odpowiednich kombinacji, porcji i pory spożywanych posiłków oraz zrozumienie zasad właściwego odżywiania mogą stanowić kolosalny plus.